Zajęcia miały charakter edukacyjny i rozpoczęły się omówieniem sposobów na uniknięcie przestępstw, które są najczęściej popełniane na kobietach, w tym kradzieży na tzw. "wyrwę", stalkingu czy handlu ludźmi. Uczestniczki poznały różne metody obezwładnienia napastnika.

Asp. sztab. Sebastian Piątyszek - policjant z Komendy Powiatowej Policji w Pszczynie, przeprowadził zajęcia z samoobrony dla kobiet pracujących w Powiatowym Zespole Szkół nr 2 im. Karola Miarki w Pszczynie. Głównym celem zajęć było przygotowanie mentalne i fizyczne jego uczestniczek do uniknięcia lub, w razie potrzeby, odparcia bezpośredniego ataku napastnika. Była to również okazja do nabycia podstawowych umiejętności obronnych, wzmocnienia swojej motoryki, nabrania pewności siebie i odporności się na stres.

Na samym początku spotkania uczestniczki dowiedziały się, jak unikać niebezpieczeństwa. Następnie stróż prawa przeszedł do zajęć praktycznych. Zestaw przygotowanych technik obejmował m.in. uderzenia, kopnięcia oraz uwalnianie się z różnych chwytów i duszeń. Techniki zostały tak przygotowane, aby mogła je zastosować każda z pań, czyli proste i skuteczne. Ponadto asp. sztab. Sebastian Piątyszek przekazał także bardzo przydatną wiedzę na temat skutecznej obrony, aby agresor z pewnością nie chciał mieć więcej do czynienia ze swoją niedoszłą ofiarą.

- Zdobyte umiejętności nie tylko dodają pewności siebie, ale przede wszystkim sprawiają, że w sytuacji zagrożenia wszystkim paniom łatwiej będzie zapanować nad strachem. Ogromnie cieszy fakt, że zarówno w trakcie prelekcji, jak i podczas ćwiczeń fizycznych, uczestniczki zadawały wiele pytań - o zagadnienia prawne i o sposoby zachowania się w podbramkowych sytuacjach z agresywnym napastnikiem. Duże zaangażowanie świadczy o tym, że kobiety coraz częściej podejmują działania, ponieważ chcą mieć realny wpływ na swoje bezpieczeństwo - mówią mundurowi.